{"id":11757,"date":"2017-06-14T15:34:18","date_gmt":"2017-06-14T18:34:18","guid":{"rendered":"http:\/\/wphomologa.cijun.sp.gov.br\/STIMPREN\/?p=11757"},"modified":"2017-06-14T15:34:18","modified_gmt":"2017-06-14T18:34:18","slug":"nucleo-do-idoso-de-cajamar-participa-de-aulas-de-hidroginastica-adaptada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/2017\/06\/14\/nucleo-do-idoso-de-cajamar-participa-de-aulas-de-hidroginastica-adaptada\/","title":{"rendered":"N\u00facleo do Idoso de Cajamar participa de Aulas de Hidrogin\u00e1stica Adaptada"},"content":{"rendered":"<!-- id:4503 -->\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\">\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/wp-content\/uploads\/arquivo\/img4503a.jpg\" \/>\n\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\nA Prefeitura de Cajamar visando melhorar a qualidade de vida dos Idosos, da in\u00edcio ao projeto de hidrogin\u00e1stica adaptada para a terceira idade, organizado pelo N\u00facleo do Idoso de Cajamar (NIC).<br><br> De acordo com a Coordenadora do N\u00facleo do Idoso de Cajamar, Luzia Pereira os idosos s\u00e3o atendidos pelo projeto gratuitamente, promovendo um conjunto de benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e a intera\u00e7\u00e3o social dos participantes.<br><br>\u201c\u00c9 importante para os idosos a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos. As aulas da hidrogin\u00e1stica auxiliam na coordena\u00e7\u00e3o motora, melhoram a flexibilidade, proporcionam relaxamento e a intera\u00e7\u00e3o dos idosos. O projeto tem como meta prevenir a osteoporose, melhorar a autoestima e diminuir a ansiedade, disse a coordenadora.<br><br>Os efeitos terap\u00eauticos dos exerc\u00edcios realizados em piscina aquecidas s\u00e3o: al\u00edvio das dores e do espasmo muscular, relaxamento, manuten\u00e7\u00e3o ou aumento da amplitude de movimento das articula\u00e7\u00f5es, melhora de m\u00fasculos paralisados, fortalecimento muscular e resist\u00eancia, melhora das atividades funcionais da marcha, aumento e melhora da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, melhora moral de pacientes pelas atividades recreativas proporcionando a eles alegria e confian\u00e7a para alcan\u00e7ar a m\u00e1xima independ\u00eancia funcional.<br><br>As aulas s\u00e3o exclusivas para idosos com idade \u00e0 partir de 60 anos, integrantes ativos das atividades oferecidas no N\u00facleo do Idoso de Cajamar. Os mesmos ainda devem apresentar pedido e atestado m\u00e9dico.  As aulas acontecem na Academia Portal Movimento das \u00c1guas, divididas em tr\u00eas turmas, com  dura\u00e7\u00e3o de 45 minutos cada aula.<br><br>O n\u00facleo do Idoso de Cajamar \u00e9 um projeto desenvolvido pelo Fundo Social de Solidariedade e oferece diversas atividades para os idosos da cidade.<br>A sede est\u00e1 localizada na Avenida Tenente Marques, 3.419, Portal dos Ip\u00eas (Polvilho). Mais informa\u00e7\u00f5es pelo telefone: 4447-5588.<br>\n\n<!-- galeria:4503 -->\n\n<ul class=\"wp-block-gallery columns-2 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n\n<li class=\"blocks-gallery-item\">\n\n<figure>\n\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/wp-content\/uploads\/arquivo\/img4503b.jpg\" \/>\n\n<figcaption><\/figcaption>\n\n<\/figure>\n\n<\/li>\n\n\n\n<li class=\"blocks-gallery-item\">\n\n<figure>\n\n<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/wp-content\/uploads\/arquivo\/img4503c.jpg\" \/>\n\n<figcaption><\/figcaption>\n\n<\/figure>\n\n<\/li>\n\n\n\n<\/ul>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As aulas proporcionam de forma prazerosa o cuidado com a Sa\u00fade<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"posicao":[],"class_list":["post-11757","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fundo-social-cajamar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11757"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11757\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11757"},{"taxonomy":"posicao","embeddable":true,"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posicao?post=11757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}