{"id":41514,"date":"2026-03-04T10:17:31","date_gmt":"2026-03-04T13:17:31","guid":{"rendered":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/?p=41514"},"modified":"2026-03-04T10:18:00","modified_gmt":"2026-03-04T13:18:00","slug":"marco-e-mes-de-conscientizacao-e-cuidado-com-a-saude-da-mulher","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/2026\/03\/04\/marco-e-mes-de-conscientizacao-e-cuidado-com-a-saude-da-mulher\/","title":{"rendered":"Mar\u00e7o \u00e9 m\u00eas de conscientiza\u00e7\u00e3o e cuidado com a sa\u00fade da mulher"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"640\" src=\"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/03\/whatsapp-image-2026-03-04-at-10-15-23.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-41515\" srcset=\"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/03\/whatsapp-image-2026-03-04-at-10-15-23.jpeg 1080w, https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/03\/whatsapp-image-2026-03-04-at-10-15-23-768x455.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Mar\u00e7o \u00e9 um m\u00eas simb\u00f3lico de valoriza\u00e7\u00e3o, reconhecimento e reflex\u00e3o sobre a import\u00e2ncia da mulher na sociedade. Mais do que celebrar conquistas, este \u00e9 tamb\u00e9m um momento fundamental para refor\u00e7ar a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00fade da mulher e a import\u00e2ncia do cuidado preventivo.<\/p>\n\n\n\n<p>A rotina acelerada, os m\u00faltiplos pap\u00e9is desempenhados diariamente e a dedica\u00e7\u00e3o \u00e0 fam\u00edlia e ao trabalho muitas vezes fazem com que as mulheres deixem a pr\u00f3pria sa\u00fade em segundo plano. No entanto, manter os exames em dia, realizar consultas peri\u00f3dicas e adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis s\u00e3o atitudes essenciais para garantir bem-estar e qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os cuidados indispens\u00e1veis est\u00e3o a realiza\u00e7\u00e3o de exames preventivos, acompanhamento ginecol\u00f3gico regular, aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade mental, pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada. O diagn\u00f3stico precoce \u00e9 um dos principais aliados na preven\u00e7\u00e3o e no tratamento de diversas doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>A Prefeitura refor\u00e7a que cuidar da sa\u00fade \u00e9 um ato de amor-pr\u00f3prio e tamb\u00e9m de responsabilidade. Ao priorizar o autocuidado, a mulher fortalece n\u00e3o apenas a si mesma, mas toda a sua rede de conviv\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Neste m\u00eas de mar\u00e7o, a mensagem \u00e9 clara: valorize sua sa\u00fade, escute seu corpo e n\u00e3o adie seus cuidados. Procure uma unidade de sa\u00fade mais pr\u00f3xima. A preven\u00e7\u00e3o salva vidas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prefeitura refor\u00e7a a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o, dos exames de rotina e do autocuidado como atitudes essenciais para garantir mais qualidade de vida \u00e0s mulheres<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,2],"tags":[],"posicao":[28],"class_list":["post-41514","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias","category-saude","posicao-destaque"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41514","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41514"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41514\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41516,"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41514\/revisions\/41516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41514"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41514"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41514"},{"taxonomy":"posicao","embeddable":true,"href":"https:\/\/cajamar.sp.gov.br\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posicao?post=41514"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}