Palestra aborda Dia Mundial da Conscientização sobre a Saúde Mental
O Fundo Social de Solidariedade de Cajamar, em parceria com a Escola do Legislativo da Câmara Municipal, promoveu no último dia 15, quarta, uma palestra sobre o Dia Mundial da Conscientização sobre a Saúde Mental, que foi celebrado no dia 10 de outubro.
Com o tema “Cuidar da mente é cuidar da vida”, o evento gratuito ocorreu na Câmara e foi conduzido pelas terapeutas Aline Brasil e Mariana Leite, do Núhcleo Sintonia, que falaram sobre a importância de dar atenção à saúde mental e ao bem-estar emocional.
Elas forneceram orientações sobre práticas de autocuidado no dia a dia e falaram da relevância de buscar ajuda e contar com uma rede de apoio e, se necessário, ajuda profissional. Também foi abordado o papel das terapias integrativas como complemento para o cuidado de corpo e mente.
Foi uma tarde de aprendizado, conversa e inspiração!
